У Києві переселенці з Маріуполя отримують безкоштовну допомогу психолога
Інна Часовникова, психолог правобережного центру «Я-Маріуполь», останнім часом звернула увагу на те, що до неї все частіше звертаються маріупольці з проханням допомогти пережити втрату близьких людей.
Про це повідомляє Східний Варіант з посиланням на мережу центрів «Я-Маріуполь»
«Втрата близької людини може бути дуже складним і болісним досвідом. Кожна людина відчуває його по-різному. Я можу запропонувати кілька способів, які можуть допомогти знайти сили жити далі після такої важкої втрати», - каже пані Анна.
Розглянемо чим можна допомогти самому собі:
✔️"не поспішайте зі своїми емоціями. Перш за все, важливо зрозуміти, що втрата близької людини може викликати різні емоції: біль, страх, гнів, сум, провину. Не прагніть приховати те, що відчуваєте, а навпаки – дайте емоціям вихід. Поміркуйте про те, що ви можете зробити, щоб підтримувати своє здоров’я та добробут у цей період?
✔️важливо також знайти хоч якісь маленькі розваги, які зможуть порадувати, адже це допоможе покращити настрій і відволіктися від болю. Наступної суботи продовжимо!", - йдеться у повідомленні центру.
📌На правому березі:
📞 0503225166
📌На лівому березі:
📞 0951301837
Читайте також: переселенці з Луганщини у Рівному отримали продуктові набори
А ще: з окупації вдалося повернути 17-річного В'ячеслава з Маріуполя
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
7
