Военный психолог дал рекомендации на время самоизоляции: видео

Военный психолог дал рекомендации на время самоизоляции.

Об этом сообщает Восточный вариант со ссылкой на психолога Славянского полка.

Так, во время самоизоляции могут появляться ощущение нервозности, злости, паники и тому подобное. Чтобы понять, задуматься, не впасть в отчаяние, а наоборот, найти для себя смыслы и инструменты самопомощи, чтобы предотвратить возникновение негативных эмоций или избавиться их психолог 15 Славянского полка рекомендует простые упражнения для восстановления нормального психоэмоционального состояния.

Более в видео: