В Центре ментального здоровья Луганского государственного медицинского университета стартовали Open Days. В вузе запланирован ряд профилактически-образовательных мероприятий, направленных на поддержку психоэмоционального благосостояния студенческой молодежи и абитуриентов.
Об этом сообщили в Луганской областной государственной администрации.
Центр ментального здоровья ЛГМУ обустроен современными средствами для комфортного пребывания и индивидуальной работы над психоэмоциональным состоянием, в частности фитнес-ковриками для техник релаксации, специализированными зонами для арт- и групповой терапий.
Стартовали Open Days по практической лекции для студентов 1-2 курсов "Как преодолеть стресс при подготовке к сессии: технике сохранения эмоционального баланса".
"Участников ознакомили с методиками профилактики эмоционального выгорания, адаптации к университетской жизни и сочетанию учебной нагрузки с полноценным отдыхом. Молодежь не только получила теоретические знания, но и практически овладела техниками саморегуляции", — отметили в ОГА.
В рамках Open Day также запланирован мастер-класс для абитуриентов и их родителей на тему "Как сохранять спокойствие и эффективно готовиться к НМТ и вступительной кампании".
"Основная цель мероприятия – поддержка будущих соискателей образования в сложный и ответственный период их жизни путем обучения методам эмоциональной стабилизации, способствующих повышению уверенности в собственных силах и снижению уровня тревожности", – добавили в ОГА.
