В Киеве ВПЛ из Краматорска учились преодолевать вызовы неопределенности и оставаться в настоящем моменте (фото)
Сегодня, 22 февраля, в столичном хабе "Наш Краматорск" состоялась встреча по теме "Ресурс внутри: как преодолевать вызовы неопределенности и оставаться в настоящем моменте?".
Об этом сообщили в Telegram-канале HUB "Наш Краматорск"
Встреча была направлена на осознание внутренних ресурсов, помогающих справляться с неопределенностью. Группа начала со знакомства, что помогло участникам установить доверие и настроиться на совместную работу.
После этого были использованы метафорические ассоциативные карты (МАК) Cope. Участники выбирали карты, резонировавшие с их состоянием и опытом, делились своими ассоциациями и размышлениями. Это упражнение помогло глубже осознать свои ресурсы и обнаружить внутренние опоры.
Далее прошла работа с техникой "инсталляция ресурсов", которая позволила каждому участнику интегрировать полученные осознания и внутренне закрепить ощущение поддержки, силы и покоя.
Как результат, участники отметили изменения в своем состоянии – появилось больше внутренней стойкости, энергии и покоя.
Напомним, в Краматорске упала российская управляемая 250-килограммовая авиационная бомба: подробности.
Читайте также: Водитель с признаками алкогольного опьянения совершил ДТП в Краматорске
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Ігор Зеняк
