Сьогодні вночі годинники потрібно перевести на одну годину вперед

У ніч з 28 на 29 березня, о 3:00 годинники потрібно перевести на одну годину вперед. Таким чином, ніч стане коротшою на годину, проте світловий день увечері триватиме довше.

Як повідомили у Дружківській МВА, щоб легше адаптуватися до змін, потрібно заздалегідь скоригувати режим сну, лягти відпочивати трохи раніше та дати організму час звикнути до нового ритму.

"Більшість сучасних електронних пристроїв, смартфонів і комп’ютерів переведуть час автоматично, але не забудьте перевірити механічні годинники та старі кнопкові телефони батьків", — наголосили в МВА.

Нагадаємо, робота для переселенців: де шукати та що потрібно знати.

Читайте також: "Саме в мистецтві народжуються зміни": мисткині Донеччини та Луганщини про роль мистецтва у збереженні пам'яті