Скрегіт зубами або бруксизм - мимовільне стискання щелеп або тертя зубними рядами один об одного. Відбувається це найчастіше під час сну, тому людина може навіть не підозрювати про проблему, доки про це не скажуть близькі або кваліфікований лікар гнатолог у Києві у стоматології.
Скрегіт зубами вночі у дорослих глисти: міф чи правда?
Головний міф - зв’язок між бруксизмом та наявністю гельмінтів (глистів) науково не доведений.
Ця теорія походить із народної медицини, але сучасні дослідження показують, що паразити не викликають спазм жувальних м’язів. Віра в цей міф – одна з причин втрати часу на непотрібні аналізи, ігноруючи реальні причини.
Людям простіше повірити у зовнішню причину (глисти), яку можна "вилікувати таблеткою", ніж визнати психосоматичні причини, як-от прихований стрес, тривожність або проблеми з прикусом, які потребують тривалої роботи над собою.
Причини скрежету зубами вночі, як розказує стоматологічна клініка Ноженко у Києві:
- Психоемоційні фактори: стрес, перевтома та емоційне напруження є найчастішими тригерами. Жувальні м'язи гостро реагують на стан нервової системи.
- Стоматологічні проблеми: відсутність зуба/зубів, неякісно встановлені пломби або протези, які порушують змикання щелеп, проблемний прикус та ін.
- Неврологічні порушення: порушення фаз сну або розлади центральної нервової системи.
- Стимулятори: надмірне вживання кофеїну, алкоголю або куріння перед сном збуджують нервову систему.
Скрегіт зубами глисти: що робити?
Діагностика – звернути увагу на ранкові симптоми: біль головний, у щелепі, чутливість зубів або клацання у скронево-нижньощелепному суглобі. За показаннями може знадобитися лікування каналів зуба ціна якого розраховується індивідуально.
Гігієна сну – намагатися розслаблятися за 1-2 години до сну (тепла ванна, відмова від гаджетів, читання паперової книги тощо).
Контроль стресу - практики дихання або медитації допомагають знизити загальний тонус м'язів.
Поради стоматолога
Стоматолог - перший фахівець, якого варто відвідати.
Основні методи допомоги:
- Захисні капи. Виготовлення індивідуальної нічної капи. Вона не лікує причину, але створює бар'єр, який захищає емаль від стирання та зменшує навантаження на суглоби.
- Виправлення прикусу. Якщо причиною є нерівні зуби, може знадобитися допомога ортодонта.
- Реставрація. Перевірка старих пломб, що можуть заважати правильному змиканню.
- Вправи для розслаблення. Лікар може показати техніки самомасажу для зняття гіпертонусу жувальних м'язів.
Скрегіт зубами - не ознака паразитів, а сигнал організму про стрес або стоматологічні негаразди. Ігнорування бруксизму може призвести до руйнування зубів, проблем із суглобами щелепи та хронічного болю. Найкраща стратегія - записатися на огляд до стоматолога для виготовлення захисної капи та потурбуватися про свій емоційний стан.
На правах реклами
