ВПЛ со Сватовщины обучали методам релаксации и способам управления тревожностью

Состоялась третья встреча цикла занятий для ВПО «Психологическая разгрузка во время войны» от специалистов по психологии БФ «Каритас». Мероприятие проведено на базе гуманитарного хаба Сватовской ГВА.

Цель таких занятий — оказать ВПЛ эмоциональную поддержку и практические навыки для преодоления стресса и психологической нагрузки, возникающей в условиях войны. А во время этого занятия участники имели возможность овладеть техниками саморегуляции, включающими методы релаксации и способы управления тревожностью.

"Специалисты по психологии из «Каритас» создали безопасное пространство для обсуждения личных переживаний и получения профессиональной поддержки. Это позволило людям снять эмоциональное напряжение, поделиться своими мыслями и получить ощущение общности в группе, что чрезвычайно важно для их социальной адаптации и психологического благополучия", — в СВА.

Напомним, в Сватовском хабе в Броварах состоялся тренинг по психологической разгрузке.

Читайте также: В Броварах переселенцы с Луганщины получили гуманитарную помощь от GEM и HGBF