В областном центре здоровья после праздников решили рассказать, как рассчитать для себя «безопасную» дозу алкоголя

Луганские медики рассказали, как рассчитать дозу алкоголя, которая безопасна для организма и не повлечет за собой сильного алкогольного отравления.

Об этом «Восточному варианту» сообщили в пресс-службе Луганского областного центра здоровья.

В частности, в ОЦЗ отметили, что нагрузка в дозе 1 грамма чистого алкоголя на 1 кг массы тела вызывает состояние легкого опьянения. Превышение этой дозы ведет к усилению алкогольного опьянения и последующему развитию состояния похмелья.

«Рассчитать эту дозу может каждый самостоятельно, если учтет свой вес и то, что в одном литре водки содержится примерно 300 граммов чистого этилового спирта», - отмечают специалисты Центра.

Также в ОЦЗ напомнили, как помочь человеку, который значительно перебрал: «Если человек находится в состоянии тяжелого опьянения, нужно вызвать у него рвоту и обратиться в "Скорую помощь". Если состояние не столь тяжелое, можно принять активированный уголь или литр нежирного молока (кефира), выпить крепкий чай с мёдом и лимоном. Луганский областной Центр здоровья напоминает: по возможности ограничьте употребление спиртного. Но самое главное – ни в коем случае не спешите «лечить» похмелье алкогольными напитками. Это - фатальный шаг к алкоголизму».