В Киеве ВПЛ из Краматорска учились преодолевать вызовы неопределенности и оставаться в настоящем моменте (фото)

Сегодня, 22 февраля, в столичном хабе "Наш Краматорск" состоялась встреча по теме "Ресурс внутри: как преодолевать вызовы неопределенности и оставаться в настоящем моменте?".

Об этом сообщили в Telegram-канале HUB "Наш Краматорск"

Встреча была направлена ​​на осознание внутренних ресурсов, помогающих справляться с неопределенностью. Группа начала со знакомства, что помогло участникам установить доверие и настроиться на совместную работу.

После этого были использованы метафорические ассоциативные карты (МАК) Cope. Участники выбирали карты, резонировавшие с их состоянием и опытом, делились своими ассоциациями и размышлениями. Это упражнение помогло глубже осознать свои ресурсы и обнаружить внутренние опоры.

Далее прошла работа с техникой "инсталляция ресурсов", которая позволила каждому участнику интегрировать полученные осознания и внутренне закрепить ощущение поддержки, силы и покоя.

Как результат, участники отметили изменения в своем состоянии – появилось больше внутренней стойкости, энергии и покоя.

Напомним, в Краматорске упала российская управляемая 250-килограммовая авиационная бомба: подробности.

Читайте также: Водитель с признаками алкогольного опьянения совершил ДТП в Краматорске