В Киеве переселенцы из Мариуполя получают бесплатную помощь психолога
Инна Часовникова, психолог правобережного центра "Я-Мариуполь", в последнее время обратила внимание на то, что к ней все чаще обращаются мариупольцы с просьбой помочь пережить потерю близких людей.
Об этом сообщает Восточный Вариант со ссылкой на сеть центров "Я-Мариуполь"
"Потеря близкого человека может быть очень сложным и болезненным опытом. Каждый человек испытывает его по-разному. Я могу предложить несколько способов, которые могут помочь найти силы жить дальше после такой тяжелой утраты", - говорит Анна.
Рассмотрим чем можно помочь самому себе:
✔️ "Не спешите со своими эмоциями. Прежде всего, важно понять, что потеря близкого человека может вызвать различные эмоции: боль, страх, гнев, печаль, вину. Не стремитесь скрыть то, что чувствуете, а наоборот - дайте эмоциям выход. Подумайте о том, что вы можете сделать, чтобы поддерживать свое здоровье и благополучие в этот период?
✔️важливо также найти хоть какие-то маленькие развлечения, которые смогут порадовать, ведь это поможет улучшить настроение и отвлечься от боли. В следующую субботу продолжим!", - говорится в сообщении центра.
📌На правом берегу:
📞 0503225166
📌На левом берегу:
📞 0951301837
Читайте также: переселенцы с Луганщины в Ривне получили продуктовые наборы
А еще: из оккупации удалось вернуть 17-летнего Вячеслава из Мариуполя
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
7
