Сегодня ночью часы нужно перевести на один час вперед

В ночь с 28 на 29 марта, в 3:00 часы нужно перевести на один час вперед. Таким образом, ночь станет короче на час, однако световой день вечером будет длиться дольше.

Как сообщили в Дружковской ГВА, чтобы легче адаптироваться к изменениям, нужно заранее скорректировать режим сна, лечь отдыхать немного раньше и дать организму время привыкнуть к новому ритму.

"Большинство современных электронных устройств, смартфонов и компьютеров переведут время автоматически, но не забудьте проверить механические часы и старые кнопочные телефоны родителей", — отметили в ГВА.

Напомним, работа для переселенцев: где искать и что нужно знать.

Читайте также: "Именно в искусстве рождаются изменения": художницы Донетчины и Луганщины о роли искусства в сохранении памяти