"Восстановила себя сама": как северодончанка победила серьезный диагноз и начала помогать другим

Виктория Мозговая родом из Алчевска. Училась в Донецком университете на факультете математики. В 1982-м году по направлению Виктория приехала в Северодонецк, преподавала математику в ПТУ 23. 

Виктории нравился ее коллектив и работа. Она посещала клуб музыкантов в городском Дворце культуры, играла на гитаре, привыкала к новому городу. Но в жизни учительницы наступил непростой период: начались проблемы со здоровьем.

"Я была просто разваливающейся. У меня болело все. Плюс ко всему было опущение кишечника. Хирург тогда мне сказал: "Будем делать операцию". Этого я вообще не хотела. И тут он меня удивил: "Ну или перевернутая поза йоги". Конечно же я выбрала второй вариант. Тогда о йоге было мало информации. Но у меня была цель", — делится с нами Виктория. 

После такой рекомендации врача Виктория пришла домой и стала искать нужную литературу. Ей попалась книга Питера Кэлдера "Око возрождения". 

"Первый раз, когда я ее обнаружила у себя дома, я подумала, что это какая-то ерунда. Но в тот день после диагноза, я посмотрела на нее совсем по-другому", — говорит Виктория.

В книге описывались пять тибетских упражнений (ритуалов). Из-за сильной слабости упражнения давались Виктории с трудом. Но она продолжала заниматься, выполняя ритуалы аккуратно и систематически.

"Нашему мозгу все равно делаешь ты это, либо ты это продумываешь — эффект один и тот же. В книге упоминается история о женщине, которая была прикована к постели. Она мысленно делала упражнения и со временем начала подниматься. И я тоже смогла себя восстановить", — объясняет Виктория.

Еще ближе к йоге

Как-то по радио учительница услышала о женщине, которая проводит занятия по йоге в Северодонецке. Ее звали Майя Иосифовна. 

Виктория рассказала, что Майя Иосифовна была ученицей Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар.  Б.К.С. Айенгар преподавал и практиковал йогу более 70 лет и считался одним из самых выдающихся мастеров йоги в мире.

"Майя Иосифовна побывала в Индии и Тибете. Она была очень продвинутым и замечательным человеком. Помню как я смотрела на нее и думала: "Вот бы мне быть преподавателем йоги". Это была какая-то, как мне казалось, несбыточная мечта", — вспоминает Виктория.

В результате Виктория посещала занятия по йоге и обучалась у Майи Иосифовны более четырех лет.

“Приговор на всю оставшуюся жизнь”

Испытания в жизни педагога не закончились. Знакомая женщина предложила Виктории свои услуги массажиста.

"Я согласилась. Теперь я знаю, что профессиональный массажист не должен касаться позвоночника. Вокруг — да, но не сам позвоночник. Массажист выбила мне позвонок", — делится с нами Виктория. 

Учительницу стали мучить острые боли в спине. Рука отказывала. Она обратилась к травматологу.

"Врач мне сказал: "У Вас инвалидность. Это на всю жизнь. Раз в полгода — к нам. Больше ничем помочь не можем". Я от него вышла и сказала: "Ну что ж, буду восстанавливаться сама, без врачей". Я не согласилась быть человеком с инвалидностью", — говорит педагог.

Дома Виктория достала все конспекты Майи Иосифовны, все книги по йоге и снова принялась реабилитировать себя сама. И это ей удалось.

Цель и вера в себя

Виктория рассказала, что в своей молодости не верила в себя, не умела ставить цели. Но на ее пути появились учителя, которые научили ее мыслить позитивно, любить жизнь, правильно ставить цели. Теперь она учит этому своих учеников.

"У меня есть один ученик, бывший мой ученик, который пришел ко мне на индивидуальные занятия в середине 11 класса. Мальчик с оценкой 5 баллов по математике. Ему нужно было подготовиться к ВНО. Но что можно сделать за 4 месяца с такой оценкой?", — вспоминает учительница.

Мама мальчика уговорила педагога помочь. На первом же индивидуальном занятии мальчик расплакался и сказал, что у него ничего не получается. 

"Кто тебе сказал, что у тебя ничего не получается? Меня переклинило. И он мне сказал: "Мне все говорят так. У тебя никогда ничего не получится". После чего мы с ним каждое занятие начинали так "Стас, у тебя все получится. Стас, у тебя все получается", — вспоминает педагог. 

На одном из занятий Виктория объясняла своему ученику тему треугольников и центр тяжести. 

"Стас, знаешь, есть такая фигурка из дерева — пирамида, а на ее вершине орел клювиком держится. У меня такой нет, я бы тебе показала", — учительница хотела донести информацию на примере.

Спустя год после успешного поступления в институт, уже будучи студентом, бывший ученик Виктории позвонил с просьбой ее навестить.

"Зашел ко мне и говорит: "Виктория Николаевна, закройте глаза. Открывайте!". Открываю глаза, а у меня на пальчике этот орел. Ребенок год помнил об этом! Он мне сказал: "Виктория Николаевна, если б Вы в своей жизни ничего-ничего не сделали, был бы только я у Вас, Ваш ученик, считайте, что Вы жизнь прожили недаром". Я, когда о нем вспоминаю, все время плачу. Мне никто не говорил большей..." — слезы не дают закончить Виктории мысль.

Виктория рассказала, что у Стаса была цель  — посмотреть весь мир. И вторая цель — жить в Канаде. Мальчик жил с мамой и бабушкой.

"У него была цель. Прошли годы. И сейчас он уже посмотрел весь мир. И уже в Канаде. Он говорил так: "Когда у меня в жизни что-то не получается, я вспоминаю ваше "Стас, у тебя все получится!" — и у меня все получается. Вот это вера”, — делится Виктория.

"Моя мечта сбылась"

В 2008-м году Виктория стала преподавать йогу. Решилась на это она не сразу, первое время занималась одна. 

Позднее знакомые  Виктории стали просить ее показывать упражнения. 

"Я отнекивалась, потому как есть такое правило: человек, не имеющий живого учителя йоги, сам не имеет права преподавать. И у меня были глубокие сомнения. Имею ли я право преподавать? Да, я много лет училась у Майи Иосифовны, но в моей жизни ее уже не было. Я решилась. Это было непросто. И сейчас я счастлива, ведь моя, как мне казалось, несбыточная мечта стать преподавателем йоги сбылась. Я продолжаю учиться и накапливать знания", — делится с нами Виктория. 

"Врач мне не верил" 

В 2013-м году Виктория получила компрессионный перелом позвоночника. Она не могла вставать, все время лежала. 

"Постепенно я восстановилась. Только после того, как я показала свои снимки, врач поверил, что у меня был перелом. Сейчас я полностью здорова", — говорит Виктория.

С 2014 года Виктория ведет занятия йоги и тибетских практик "Тибетская школа здоровья" в Goodzone.

"В жизни никогда ничего не происходит просто так. Сейчас я знаю, что если сильно чего-то захотеть, Вселенная тебя к этому приведет. Если мечта идет во благо человечеству, она обязательно сбудется!"  — делится с нами преподаватель йоги.

Виктория рассказала, что встречая своих бывших учеников, стала получать от них комплименты.

"Недавно одна ученица мне сказала: "Знаете, раньше мы Вас считали старой теткой, а сейчас Вы выглядите на 20 лет моложе". Мне 62, но я выгляжу и чувствую себя лучше, чем в 30. Значит, можно восстановить себя и начать заниматься йогой в любом возрасте", — говорит Виктория.

Советы от Виктории всем, кто хочет заняться йогой

• 📌 Любой человек, абсолютно в любом возрасте может начать заниматься йогой. Главное — определиться с целью. Если Вы решили в 60 лет начать завязываться в узлы, то, конечно, — смысла нет. Но, если Вы идете на йогу, чтобы поправить физическое и духовное здоровье, то начать стоит. 
• 📌 Важно отключить "синдром отличника" и делать упражнения по мере своих возможностей (постепенно, потихонечку).
• 📌 Найдите учителя, который будет вам по душе. 
• 📌 Когда человек идет на йогу в 16 лет и здоровый, это одно. А, когда он идет в 50 и у него есть проблемы, нужно смотреть, что тебе преподают на этой йоге. Приди и посмотри.
• 📌 Ты должен выйти после тренировки с ощущением легкости, будто бы не занимался вообще. Т.е. физически не должно быть тяжело. На следующий день у тебя не должны болеть мышцы. Тебе должно быть комфортно.