"Они играют с базовыми эмоциями": как уберечь себя от российских фейков

Как фейки влияют на человеческую психику

Фейки, созданные российской пропагандой, имеют целью дестабилизацию общества. По словам Светланы, так оккупанты пытаются достичь ухудшения психологического состояния среди военных, гражданского населения и международного сообщества.

Первая часть — это рептильный мозг, который отвечает за инстинктивные реакции. Вторая часть — это лимбический мозг, который отвечает за эмоциональные состояния. Третья часть — это неокортекс, который отвечает за критическое мышление. 

И когда запускается рептильный и лимбический мозг, неокортекс выключается. И в этот момент человек не оценивает, насколько информация является правдивой.

Психологический разбор фейка “Детей заставляют рыть окопы на передовой”

Восточный Вариант предложил Светлане проанализировать российский фейк о реабилитационном центре “Республика Пилигрим”.

В 2018 году российские СМИ исказили действительность и начали обвинять руководство детского реабилитационного центра в том, что они заставляют детей копать окопы на передовой. Якобы воспитанников заставили физически помогать ВСУ. С опровержением фейка можно ознакомиться в материале Восточного Варианта.

Светлана рассказала: 

“Этот фейк — апелляция к рептильному мозгу, где живут инстинкты материнства и отцовства. Инстинкты, которые направлены на то, чтобы защищать детей. Фейки о детских учреждениях направлены на то, чтобы разбудить в людях жалость к детям. И тогда люди меньше думают и действуют инстинктивно. Они стремятся спасти”.

Психолог подчеркнула, что россия апеллирует к материнскому или отцовскому инстинкту со злым умыслом. Потому что в целом апелляция к материнскому инстинкту — это не плохо. Однако в контексте российских фейков — это опасно и не гуманно.

Как гражданскому населению не поддаваться влиянию фейков?

Светлана отметила, что всем слоям населения присущи эмоции, и сильный отклик на болезненные темы. И важно помнить, что последние годы украинцы и украинки живут в состоянии стресса. Поэтому мозг гораздо хуже пользуется неокортексом, и хуже получается отличать правду от лжи. 

“Не все люди имеют хорошо развитое критическое мышление. А для того, чтобы защититься от фейков, это важно. Потому что те люди, которые имеют неразвитое критическое мышление, более подвержены влиянию фейков. Они страдают от этого, и хуже всего, помогают их распространять”, — рассказала психолог.

По словам специалистки, не важен пол, возраст или должность на работе. Главное, иметь хорошо развитое критическое мышление и навыки эмоциональной регуляции. Если человек успокоит эмоции, то сможет проверить информацию. Убедиться в ее правдивости или опровергнуть.

“Если хотите хорошие советы по эмоциональной саморегуляции, то лучше не идти к блогерам, прошедшим какие-то двухнедельные курсы. Ищите советы на сайте Всемирной организации здравоохранения или ЮНИСЕФ (если для молодежи и детей)”, — советует Светлана.

Специалистка подчеркнула, что овладение эмоциями — это не о том, чтобы их не чувствовать. Чувствовать эмоции — это нормально. Однако натыкаясь на новость, в которой подобраны эмоциональные слова и фразы, нужно задуматься, насколько этому источнику можно доверять. Пропагандистские тексты часто пишут с использованием эмоциональных тезисов и восклицаний. Это не является профессиональной журналистской лексикой.

Еще один совет от психолога касается информационной гигиены. Желательно доверять только проверенным источникам информации: Верховная Рада Украины, городские администрации, качественные всеукраинские и региональные медиа.

Как уберечь себя от фейков, если нет доступа к проверенной информации

По словам Светланы, военнопленные находясь в плену не имеют доступа ни к какой информации. У них нет возможности что-то узнать. Для психологического воздействия им говорят такие фразы: “От тебя отказались”, “Украина уже проиграла”, “Договариваются с Россией”, “Зеленский сбежал”. 

“Это все нереально проверить в плену! И что их в этот момент спасает? Военнопленные знают, что эта информация подается для того, чтобы влиять на них. Манипулировать и сломать. Они понимают, что это может быть правдой, но может и не быть. И они сознательно выбирают не верить”, — поделилась психолог.

По словам специалистки, жители оккупированного Мариуполя постоянно слышали от российских солдат, что везде уже россия, и некуда выезжать. Но они сознательно выбрали не верить, смогли выдержать противоречия и не сломаться.

“Мариупольцы сказали себе в тот момент, что да, это может быть правдой. Действительно некуда выезжать, везде уже россия. Но может быть и неправдой. И они сознательно выбрали не верить. Они попытались уехать, и увидели, что это неправда”, — рассказала Светлана.

Психолог отметила, что работая с информацией мы делаем сознательный выбор: верить или не верить. И это не только с фейками. Например, когда признаются в любви, то человек тоже выбирает: верить или не верить. 

“Если нет доступа к другим источникам информации, человек просто остается со своим сознательным решением. «Я выбираю не верить. Я житель оккупированных территорий. Я не хочу верить в то, что Украина проиграла. Я выбираю сопротивляться или искать возможности уехать с этой территории». Похожий выбор делают военнопленные. И пока они его делают, они остаются живыми. Они не ломаются, и дожидаются того момента, когда их освобождают из плена”, — резюмировала специалистка.

Психологический разбор фейков о специальной бригаде “Азов”

Восточный Вариант предложил Светлане проанализировать российские фейки, которые услышал военный “Доцент” в плену. Например о том, что «Киевская власть хочет убить бойцов “Азова”». С опровержением фейка можно ознакомиться в материале Восточного Варианта.

Светлана отметила: 

“Если “киевская власть хочет убить бойцов “Азова””, то какой смысл их тогда удерживать в плену? Это тоже важный момент. Помогает критическое мышление. Даже если оно не может опираться на какие-то проверенные данные, оно все равно ставит перед нами вопрос, насколько реально то, что говорят”.

Еще один фейк о том, что у “Азова” есть своя религия.

“Некоторые фейки даже звучат нелогично. Это общеизвестная информация, что в бригаде специального назначения “Азов” есть люди разных вероисповеданий. Этот фейк похож на тот, что активно распространяли в начале полномасштабного вторжения. Фейки об американских лабораториях и натренированных комарах. То есть, любой человек, который учился в школе и изучал биологию, может понять, что это нереалистично. И это будет намек на то, что это фейк”, — рассказала психолог.

Светлана резюмировала, что когда заявления научно нелогичны, они с вероятностью в 90% будут фейковыми. 

“К сожалению, человек в плену или оккупации не будет знать, что является правдой. Однако будет знать, что это фейк”, — поделилась психолог.

***

Итак, чтобы уберечь себя от фейков, необходимо развивать критическое мышление, эмоциональную устойчивость и читать только проверенные источники информации. 

А для большего понимания природы фейков читайте проект “Антифейк”.