Тетяна Жук
Айкидо по субботам: как сержант патрульной полиции проводит бесплатные занятия для мариупольцев
Мариупольчанка с 25 летним спортивным опытом учит горожан боевому искусству. Как сумела организовать занятия и почему айкидо может научится каждый — узнал Восточный вариант
Боевые искусства развивают дисциплину, закаляют дух и помогают снять стресс. Рассказываем, как сержант патрульной полиции Марина Волчкова решила проводить бесплатные занятия по айкидо для всех желающих.
Боевые искусства, курсы телохранителей, служба в полиции
До того, как Марина занялась айкидо, она попробовала себя в каратэ и дзюдо.
«Они мне просто не подошли. От физической нагрузки на дзюдо я отходила неделю. Возможно, это был ужасный подход тренера — он не следил за процессом, меня жестко бросали на занятиях, потом голова жутко болела, крепатура была. Когда я пришла в каратэ, там приходилось бегать, отжиматься, снова бегать и отжиматься. Мы так и не добрались до самой техники боя», — вспоминает Марина.
Айкидо она занимается с 1994 года, в 2004 году начала преподавать для взрослых и детей, также проводила занятия по женской самообороне. В 2009 году Марина Волчкова получила квалификацию телохранителя в Мариупольском училище профессиональной подготовки работников милиции (сейчас — Донецкий юридический институт МВД Украины), но в этой сфере так и не работала.
В 2015 году, с началом реформы полиции в Украине, Марина решила вступить в ряды патрульных и больше не преподавала. Она сдала физические нормативы и прошла тесты. Конкурс был большим, но на спортивные достижения и знание боевых искусств комиссия обращала особое внимание.
«В первом наборе было очень много спортсменов по разным видам спорта — греко-римская борьба, бокс был и так далее», — рассказывает Марина.
Знание айкидо пригодилось ей при патрулировании Мариуполя.
«Обычно полиция применяют физическую силу с людьми, которые не выполняют требования полиции. Это есть и в законе «Про Национальную полицию». Например, применяется, при задержании, при конвоировании», — объясняет Марина.
В 2019 году Марину получила третий дан черного пояса.
Для всех желающих
Марина давно хотела вернуться в преподавание. Долгое время она искала возможность организовать занятия на бесплатной основе. Помимо скуки, Марина пришла к этому решению, потому что многие не могут позволить себе платные занятия. Она обращалась с этой идеей в полицию, в общественные организации и в городской совет, но не нашла в них поддержку.
В этом году Марина с тренерами-единомышленниками приняла решение организовать занятия своими силами.Тренировки будут проходить в спорткомплексе «Ильичевец» по субботам, аренду зала тренеры решили оплачивать самостоятельно.
Марина и её коллеги собираются тренировать людей по очереди, в зависимости от расписания своих выходных. Занятия будут проводится среди подростков и взрослых. Детская группа пока не планируется.
Марина уверена, что айкидо помогает ей в самоконтроле и дисциплине. «Не видела более дисциплинированных людей, чем люди, которые занимаются боевыми искусствами», — говорит она. Марина считает, что детям и подросткам особенно важно посещать спортивные секции и различные кружки.
Так у них не будет времени и желания «бегать по заброшкам». Также она рекомендует родителям водить детей на кружки, но не давить на них: «Некоторые родители заставляют [детей], отбивают желание. Заставляют заниматься музыкой, например, а человек после этого музыку слушать не может, рисовать не может».
Кто может заниматься айкидо?
Для того, чтобы начать заниматься айкидо, не нужны особые физические данные, предварительные диеты или подготовка. Техники айкидо состоят из приёмов, в которых сила противника используется против него самого. Помимо спаррингов, занятия состоят из аэробных нагрузок, разминок, растяжек, суставной гимнастики. Несложные физические нагрузки делают айкидо дружелюбным для всех.
На занятиях ученики начинают практиковаться с партнером со схожими физическими данными. «Вес не так важен. Ну будет взрослая женщина весом в 40 килограмм, поставим её с мальчиком 11-летним, пусть тренируются. [Потом] партнеры меняются. Надо практиковаться на всех, больших, маленьких, длинных, с разными руками, с разными ногами. Надо пробовать на разных людях. Начинать на своих [размерах], потом переходить дальше», — объясняет Марина.
Возраст тоже не важен. Главное — сознательное желание учиться, появись оно хоть в 12, хоть в 30 лет.
«Самое сложная вещь в мире — дойти до зала», — смеется Марина.
Группу учеников уже укомплектовали, но в дальнейшем Марина и ее коллеги-тренеры хотят открыть еще одну секцию в Центральном районе. С Мариной можно связаться в Facebook.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
126
