Центр жизнестойкости Торецкой громады в Киеве запустил курс психологической помощи

В Центре жизнестойкости Торецкой громады в Киеве стартовало прохождение курса «Самопомощь Плюс» - научно обоснованной программы поддержки, разработанной ВОЗ. Это первый шаг в системе психологической помощи, который помогает стабилизировать эмоциональное состояние и научиться справляться со стрессом.

Об этом сообщает Донецкая ОВА

Во время первой сессии участники освоили: упражнение «Осознанное потребление напитка» - технику, помогающую сосредоточиться на моменте «здесь и сейчас», технику «Заземление» - эффективный способ управления эмоциями и стрессом.

Атмосфера встречи была теплой и поддерживающей, участники остались довольны и договорились о следующих занятиях.

Все мероприятия и консультации в Центре жизнестойкости - бесплатные.

Телефон для справок: +380 (99) 082 64 93.

Также: поддержка бизнеса, как основа развития: в Киеве предприниматели из Мариуполя делились собственным опытом

Также: в Донецкой области добавили еще один эвакуационный маршрут

Violetta Tsurkan

Поделиться: